1.韧性高居年度榜首，成为时代精神的集体共鸣。在《咬文嚼字》编辑部发布的2025年十大流行语评选中，“韧性”一词以最高票当选年度榜首。
该词已超越材料科学术语的范畴，被广泛用于描述经济社会系统、组织机构及个人在应对外部压力、冲击和不确定性时，所展现出的抗逆、恢复与适应性成长的综合能力。评审专家指出，“韧性”的流行，精准刻画了本年度社会在应对各种挑战时所彰显的普遍心态与内在力量，构成了年度精神的“最大公约数”。
2025年全球不确定性加剧，中国GDP增速虽放缓但保持稳健，产业链供应链展现出强大韧性。中国人民在面对自然灾害、经济转型与国际压力时，表现出了令人瞩目的精神韧性。这种韧性不是被动忍受，而是主动适应、积极创新的生命力展现。这个词之所以引发广泛共鸣，是因为它给予了奋斗者一种更温和、更持久的肯定。它不苛求永不跌倒，而是赞扬每一次跌倒后的站起；不只看重巅峰的高度，更珍视穿越低谷的历程。培育全社会的韧性，是面向未来的重要投资。
“韧性”的流行，标志着社会心态从追求单一的、刚性的“强大”，转向崇尚具有弹性的、可持续的“强健”。它既是对国家发展路径的思考，也是对个人生活哲学的提炼。一个具有韧性的社会，能够缓冲震荡、学习进化；一个具有韧性的个体，则能在逆境中蓄力、于变化中新生。
适用主题：民族精神、面对挫折、适应变革、心理素质、国家发展
2.具身智能入选，标志着人工智能融入物理世界的关键一步。随着人形机器人产业迎来爆发式增长，人工智能术语“具身智能”进入大众视野并入选年度十大流行语。它特指那些拥有物理实体、能够通过传感器感知并在现实世界中执行、学习复杂任务的智能系统（如先进的人形机器人）。
该词的流行，标志着公众认知中，AI正从虚拟的算法和软件，演变为可以与我们共存于同一物理空间的“实体”，人机交互进入全新阶段。“具身智能”的突破，意味着人工智能开始拥有“躯体”和“感官”，从“思考”走向“行动”。它不仅是技术的演进，更将深刻重塑制造业、服务业乃至家庭生活的形态。如何与这些拥有物理能力的智能体安全、高效、协同地共存，已成为从技术研发到社会伦理必须前置思考的课题。
当AI走出屏幕，成为我们车间里的同事、家庭中的助手，关于智能的定义被再次拓宽。“具身智能”带来的震撼，在于它模糊了机器与生物在“能动性”上的传统边界，迫使我们重新审视何为“智能”，何为“存在”。
适用主题：科技创新、人机关系、未来社会、技术伦理、人类价值
3.苏超火爆出圈，演绎群众体育与地域文化魅力融合的精彩篇章，被网友亲切称为“苏超”的江苏省首届城市足球联赛，凭借其独特的赛制和浓厚的乡土气息火爆全网，成功入选年度流行语。
联赛由江苏省13个设区市组队参赛，队员囊括职业球员、大学生、个体工商户等，真正体现了“全民参与”的特点。赛事不仅展现了高水平的业余竞技，更将各城市间的历史文化、风土人情巧妙融入，成为一场展示地方魅力、促进情感联结的全民文化盛宴。被网友亲切称为“苏超”的江苏省首届城市足球联赛，凭借其独特的赛制和浓厚的乡土气息火爆全网，成功入选年度流行语。
当体育老师、外卖小哥和大学生同场竞技，当城市的历史梗与地域特色成为球迷的谈资，体育便回归了它的本真——快乐、交流与凝聚力。“苏超”为如何在大型群众体育活动中注入文化内涵、激发参与感，提供了一个极具参考价值的典范。
适用主题：文化自信、社区建设、集体情感、体育精神、地方认同
4.赛博对账兴起，折射全球化下的微观文化交流新范式。“赛博对账”一词入选年度流行语，其含义已从最初的数字化财务对账，引申为一种新颖的社会文化现象：不同国家、地区的民众，通过社交媒体等网络平台，主动分享并比对日常生活细节、消费价格、社会习惯等信息，以消除因信息差导致的误解和偏见。这种自发、平等、基于具体生活经验的跨文化对话，成为全球化在数字时代的一种生动实践。
“赛博对账”是一种民间的、自发的“文化祛魅”过程。当人们发现大洋彼岸的年轻人也在为学业、房租和美食烦恼，那些被宏大叙事构建的刻板印象便在具体而微的生活细节中消解。这种微观层面的交流，往往比宏观宣传更能构建真实、立体的认知。
这一现象标志着跨文化沟通进入“2.0时代”：从官方主导、媒体中介，转向民众自发、点对点的直接对话。它依赖的不是抽象的理念，而是具体的物价、食谱、交通和娱乐方式。在这种对话中，世界不再是扁平的概念，而是由无数鲜活个体组成的、可感可触的立体图景。
适用主题：数字时代、心理健康、自我认知、社交媒体、真实生活
5.数字移民常态，勾勒技术赋能下的职业与生活新形态。“数字游民”作为描绘新兴职业群体的热词入选年度榜单。它指那些依靠互联网和数字技术进行远程工作，从而摆脱地理限制，在全球范围内自由移动、生活和工作的人群。
这一群体的壮大，不仅是远程办公技术成熟的产物，更代表了年轻一代对工作自主性、生活多样性及工作与生活平衡的强烈追求，正在重塑传统的职业观念与城市发展逻辑。“数字游民”并非“不工作的旅行者”，而是技术赋能下的“知识游牧民族”。他们用专业技能与全球市场对接，重新定义了办公室、职业生涯乃至社区的边界。他们的选择，预示着一种更弹性、更以任务和结果为中心的工作方式正在兴起，将对人才吸引、城市功能和组织管理产生深远影响。
这一生活方式的流行，反映了价值观念的深刻变迁：对许多人而言，丰富的体验、对时间的自主掌控、与自然及社群的深度联结，其重要性正逐渐比肩乃至超越传统的职业晋升阶梯。它挑战着“定居才是常态”的旧有假设，开启了一种“地理自由”与“全球归属”并存的可能性。
适用主题：代际沟通、终身学习、技术适应、社会包容、变革心态
6.“谷子经济”火热，映射青年亚文化消费的蓬勃能量。源自日语“グッズ”（商品）音译的“谷子”，作为动漫、游戏、偶像等二次元文化周边产品的代称入选流行语，并衍生出“吃谷”“谷子经济”等配套词汇。
年轻人热衷于购买、收藏、交换“谷子”，已不再仅仅是消费行为，更是进行情感投射、构建社群身份、参与文化创作的重要方式。由此形成的庞大消费市场，彰显了青年亚文化强大的内驱力与经济转化能力。
“谷子经济”的核心是“情感经济”和“认同经济”。年轻人购买的不仅是物品的使用价值，更是其承载的情感价值、故事内涵和圈层归属感。这种消费高度依赖IP内容与社群互动，推动了从设计、生产到二手交易的完整产业链创新，是观察当代青年文化消费心理的绝佳样本。“为爱发电”可以点亮一个产业。
从吧唧、立牌到棉花娃娃，这些看似微小琐碎的“谷子”，背后是年轻人对文化产品的极致热爱和高度参与。他们用消费投票，用创作延伸，形成了充满活力的文化生态。主流市场需要正视并理解这股由热爱驱动的新经济力量。
适用主题：文化消费、情感经济、代际差异、产业转型、自我表达
7.预制xx引忧虑，揭示社会对过度标准化生活的本能反思。由“预制菜”现象引申开来的“预制xx”（如“预制人生”“预制答案”）入选年度流行语，引发广泛讨论。它被用来比喻那些如同工业流水线产品一样，被预先设定好路径、缺乏个性与意外的人生选择或社会现象。
这个词的流行，反映了公众在效率与便利时代，对生活多样性、个体独特性可能被“预制”和消解的深层忧虑与批判性思考。“预制xx”的流行，是一种集体性的文化预警。它质疑的是在现代社会高度分工和效率至上的逻辑下，从教育、职业到生活方式，是否正变得像预制菜一样，看似选择繁多，实则口味趋同、缺乏“锅气”。
这种反思，是对个性、创造性与生命偶发性价值的捍卫。我们享受“预制”带来的便捷，却又本能地抗拒生活被完全“预制”。这种矛盾心态恰恰揭示了人的本质需求：在秩序与效率之外，我们依然渴望惊喜、探索和属于自己的人生脚本。“预制xx”一词的讽刺意味，正是这种不甘被定义、渴望主动性的社会心态的集中体现。
适用主题：现代生活、真实与虚假、个性与标准、效率与质量、生活哲学
8.活人感受追捧，彰显数字时代对真实与温度的强烈渴求。“活人感”一词入选年度流行语，用以形容在高度媒介化、数字化的生活中，人们对那些未被过度修饰、充满自然生机、带有“人味儿”的真实状态与互动关系的迫切渴望。
无论是在社交媒体上追捧“翻车”日常，还是厌倦千篇一律的“网红滤镜”，抑或在服务中期待有温度的非标准化回应，“活人感”都直指数字生存中一种普遍的情感缺失与补偿需求。当算法不断推送“完美人设”，当AI聊天越来越流畅，“活人感”反而成了稀缺品和奢侈品。人们渴望看到瑕疵、情绪波动、笨拙的努力和即兴的反应，因为这些是生命未被完全工具化的证据。
对“活人感”的追求，本质上是对真实性、独特性和不可控性这些人之为人的核心特质的留恋与呼唤。这个词的流行是一种深刻的悖论：我们在数字世界建造了越来越逼真的虚拟形象，却比任何时候都更渴望触碰真实的体温。它提醒产品设计者、内容创作者乃至我们每个人：在追求智能与效率的同时，必须为“人”的偶然、情感与复杂性保留空间。技术越发达，人性的温度越显珍贵。
适用主题：真实性、数字时代、人际连接、AI与人类、情感价值
9.xx基础，xx就不基础刷屏，以自嘲语法化解理想与现实落差。“xx基础，xx就不基础”这一万能句式入选年度流行语。它源于穿搭领域的“配色基础，款式不基础”，迅速被网友泛用于调侃任何领域理想标准（“基础”）与现实执行（“不基础”）之间的巨大反差。
无论是“复习基础，考得不基础”，还是“计划基础，执行不基础”，该句式都以高度简练、幽默的方式，完成了对计划落空、期望受挫等普遍经历的集体表达与压力消解。这个句式的威力在于它的结构张力。“基础”代表着一种公认的、简单的、理应做到的底线标准；而“不基础”则瞬间戳破这种幻想，露出骨感现实的复杂与艰难。它用一种近乎数学公式般的冷静幽默，将个体的挫败感普遍化、喜剧化，是当代年轻人处理理想与现实矛盾时发明的独特“心理缓冲装置”。这不仅是自嘲，更是一种清醒的认知和自我接纳。
它承认了理论与实践的鸿沟，接纳了自身能力的局限与外部环境的多变。使用这个句式，相当于在行动前就优雅地预支了“可能失败”的谅解，降低了完美主义带来的心理负担，是一种充满智慧的“抗焦虑”话语实践。
适用主题：社会现实、代际对话、结构不平等、语言表达、青年困境
10.从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬流行，速写现代人生活状态的经典对照。“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”这组对比强烈的四字短语入选年度关注语汇。它生动描摹了现代人两种极端的生活状态：一种是外人可见或内心向往的“体面”与“掌控感”，另一种则是私下体验或经常遭遇的“忙乱”与“窘迫感”。这组词的流行，因其高度凝练地概括了在快节奏、高压力社会下，个体在“理想人设”与“真实生存”之间的频繁切换与普遍挣扎。
这十六个字，是一代人的精神速写。前半句是朋友圈的“精修图”，是奋斗的目标；后半句是深夜加班打车回家的“生图”，是日常的真相。它们并存于同一个人身上，构成了当代生活的复调。承认这种分裂，本身就是一种成熟。这个词组的传播，是一种无声的集体宣泄和彼此确认：“原来你也在连滚带爬，那我就放心了。”
它之所以引发共鸣，是因为它超越了具体的职业或阶层，直指一种普遍性的生存体验：在追求卓越与应对琐碎之间，每个人都可能陷入时间与精力的“军备竞赛”，从而在从容与狼狈的两极间摆动。这个词组提醒我们，在崇尚“高效”“精致”的语境下，也要看见并善待那份普遍的、真实的“慌乱”。
适用主题：生活哲学、时间管理、心理健康、数字时代、生命质量
